도파민1 뇌 최적화의 지름길ㅣ 당신의 뇌는 최적화를 원한다 1. 저자 소개 및 책 소개저자인 가바사와 시온은 정신과 의사이지 작가입니다. 삿포로 의과대학을 졸업하고 미국 일리노이대학교에서 3년간 유학생활을 했습니다. 귀국 후 '가바사와 심리학연구소'를 설립하였고, 인터넷을 통해 약 40만 명에게 정신의학과 심리학 지식을 일반인에게 쉽게 전달하고 있습니다. 이 책에서는 우리가 기존에 들어왔던 '정신력으로 극복하라' 등의 말들을 과학적으로 분석하고 반박합니다. 또한 저자가 인생을 바꿔줄 기적의 7가지 뇌 내 물질이라고 말하는 도파민, 노르아드레날린, 아드레날린, 세로토닌, 멜라토닌, 아세틸콜린, 엔도르핀 등을 어떻게 하면 효과적으로 사용하고 다스림으로써 우리의 업무효율을 높이고, 삶의 질을 높이고 그리고 행복하게 일을 성취할 수 있는지를 설명합니다. 2. 기억에.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음
